Витамин D называют самым модным витамином и приписывают ему множество полезных свойств. Такая популярность играет с ним злую шутку, вызывает подозрения, что это пиар фармацевтических компаний. Вот почему стоит обратиться к научным исследованиям его влияния.
Впрочем, польза этого витамина для роста и крепости костей совпадает со временем его открытия (начало XX века).
В XXI веке публикации в научных журналах показали, что пациенты, у которых в норме было количество витамина D, легче перенесли коронавирус. Совсем недавно журнал Европейской организации по исследованию и лечению рака и Европейского общества специалистов по раку молочной железы European Journal of Cancer опубликовал исследование, в котором приняли участие более полумиллиона британцев. Его результаты показали, что это вещество снижает смертность от рака. Ученые считают, что это обусловлено противовоспалительным, антиоксидантным, защитным от мутаций свойством этого витамина.
Среди его источников – пищевая добавка EDG3 plus, обогащенная куркумой, витамином D и комплексом аминокислот. Перед его приемом врачи рекомендуют сдать анализ крови и выяснить его уровень. Чаще всего нехватку витамина D обнаруживают беременные, кормящие женщины, люди с избыточным весом, пенсионеры.