Стресс – это адекватная реакция организма на опасность или усталость вследствие переутомления. Так наше тело противостоит чрезмерным нагрузкам на психику и на сам организм, избыточной активности и отрицательным эмоциям. Но если перегрузки влияют на нашу жизнь слишком долго, то рано или поздно это отражается на здоровье, вызывая недомогания и провоцируя обострение хронических заболеваний.
Компания QNET предлагает несколько вариантов борьбы со стрессом.
Лучший способ с ним справиться – это вовсе не допускать его возникновения. Для этого необходимо соблюдать распорядок дня, высыпаться, правильно питаться и не забывать о периодических физических нагрузках. Вероятность возникновения стресса меньше, если ложиться спать не позднее 22.00 и вставать не раньше 5.00. Обеспечьте себе здоровый сон и полноценный отдых, чтобы гарантировать выработку гормонов, помогающих оставаться мозгу и сердцу работоспособными, а коже – молодой и свежей.
Психологи советуют, когда вам особенно непросто, окружите себя людьми, которые вам дороги, которые дарят вам радость и положительные эмоции. Не обязательно каждый свой день насыщать высокоэффективными тренировками, достаточно ежедневных прогулок на свежем воздухе. Продолжайте полноценно питаться и не забывайте про витамины и биологически активные добавки.
В арсенале международной компании прямых продаж QNET есть серия оздоровительных продуктов Life Qode, применение которой для многих сторонников здорового образа жизни стало уже хорошей привычкой. Три уникальных продукта – EDG3, H2GO, Kenta – укрепляют иммунитет, помогают сохранить здоровье и повышают энергию. Серия Life Qode – результат многолетних исследований в области медицины. Продукты обладают уникальными запатентованными формулами и, помимо плодотворного влияния на организм, отличаются приятным вкусом.
Один из принципов самопомощи при стрессе – это защита от негативного воздействия на организм. Оградить себя помогает биоэнергетическая продукция Amezcua. Подвеска Chi Pendant 4 способствует активизации собственных защитных сил организма. Важно, что она противостоит электронному смогу и другим неблагоприятным факторам, которыми изобилует наша повседневная жизнь. А главное – подвеска гармонизирует наше биополе с окружающим миром. Именно такой баланс является залогом работоспособности и душевного спокойствия человека.